Dicas Para o Vocalista

Aquecimento e Desaquecimento

AQUECIMENTO VOCAL

TEMPO - 15 minutos

• Alongamento - cabeça, pescoço e ombros;
• Respiração - emissão do "s" e "z" prolongado (respiração diafragmática);
• "Hum" mastigado - fazendo escala
• Vibração de língua - escala ascendente;
• Vibração de lábios;
• "P" prolongado - pa pa pa;

DESAQUECIMENTO

TEMPO - 5 minutos

• Massagem digital laringe;
• Vibração de língua ou lábio - escala descendente;
• Voz salmodiada - "voz de padre";
• Bocejo - suspiro;
• Repouso vocal.

Observações importantes:

• Beber muita água, principalmente durante as apresentações;
• Aquecer e desaquecer a voz;
• Não se automedicar;
• Fazer uma avaliação com o auxílio de um médico otorrino.

Autor desconhecido

Fonte: http://www.vidanovamusic.com/tvocal.asp